これが一般的に悪夢対策に使えるのかどうかは謎ですが，私はこの方法で悪夢に遭遇する確率を大幅に減らすことができました．というか，正確には「悪夢になりそうに成った時に，それを無効化する」ということを夢の中で主体的に行うことができるようになった…
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