例えば，自分が対象Aに興味を持つとする．そして，なぜAに興味を持つのか問うてみる．すると，Aに対する特別な認識を抱くからと考えることができる．色々な理由はあるかもしれない．しかし，自分が最終的にそれを好きになった理由というのは，自分で制御でき…

これが一般的に悪夢対策に使えるのかどうかは謎ですが，私はこの方法で悪夢に遭遇する確率を大幅に減らすことができました．というか，正確には「悪夢になりそうに成った時に，それを無効化する」ということを夢の中で主体的に行うことができるようになった…